Szkolenia i warsztaty rozwijające umiejętności terapeutyczne.
Praktyczna nauka uważnego kontaktu z doświadczeniem, emocjami oraz sygnałami płynącymi z ciała.
Podejście skoncentrowane na zasobach i umiejętnościach dziecka. Praktyczne narzędzia do pracy z dziećmi i rodzinami.
Wykorzystanie mindfulness i compassion w pracy z depresją, zaburzeniami lękowymi i PTSD.
Praktyczne szkolenie z terapii skoncentrowanej na emocjach i budowania bezpiecznej relacji terapeutycznej.
Praktyczne narzędzie pomagające rozumieć historię, więzi oraz powtarzające się wzorce rodzinne.
Nie musisz od razu wiedzieć, jak nazwać swoją trudność ani jakiego specjalisty wybrać. Opowiedz nam krótko, czego potrzebujesz — pomożemy Ci znaleźć odpowiednią osobę i formę wsparcia.
POMOC DOPASOWANA DO CIEBIE
Wspieramy dzieci, młodzież, dorosłych, pary i całe rodziny. Dobieramy specjalistę do wieku, sytuacji i potrzeb osoby zgłaszającej się do Pozytywki.
DOŚWIADCZONY ZESPÓŁ
Pracujemy w różnych podejściach psychoterapeutycznych, regularnie korzystamy z superwizji i stale rozwijamy swoje kompetencje.
STACJONARNIE I ONLINE
Zapraszamy do naszych gabinetów w Łodzi przy ul. Drewnowskiej 55A, lok. 6 oraz na konsultacje online.
Psychoterapeuta Łódź - nasze podejście do pracy
Rzetelne i profesjonalne
Pozytywne
Uwzględniające potrzeby rodziny
Nastawione na potrzeby dzieci
Słuchamy młodzieży
Przeczytaj nasze artykuły
Najczęstsze objawy ADHD u dzieci – co zauważyć?
Najczęstsze objawy ADHD u dzieci mogą wpływać na naukę, relacje i emocje. Sprawdź, co obserwować i kiedy szukać profesjonalnej diagnozy u specjalisty.
Lęk u dziecka – jak pomóc krok po kroku
Lęk u dziecka – jak pomóc mu odzyskać poczucie bezpieczeństwa? Sprawdź, co mówić, czego unikać i kiedy warto zgłosić się po wsparcie u specjalisty.
Jak przygotować dziecko do terapii bez presji?
Jak przygotować dziecko do terapii, by poczuło się bezpiecznie? Sprawdź, co powiedzieć przed pierwszym spotkaniem i jak wspierać je po wizycie. bez presji.
W życiu każdego z nas pojawiają się momenty, kiedy potrzebujemy profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z emocjami, stresem czy trudnymi wydarzeniami. Nasze centrum w Łodzi to miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie doświadczonych psychologów i psychoterapeutów. Nasze usługi obejmują kompleksową pomoc dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz rodzin. Dostosowujemy metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjentów, tworząc atmosferę zaufania i zrozumienia.
Psychoterapia w Centrum „Pozytywka” to skuteczna forma wsparcia dla osób zmagających się z różnorodnymi trudnościami. Oferujemy pomoc w kryzysach życiowych, takich jak rozwód, utrata bliskiej osoby, problemy zawodowe czy poważne choroby. Terapia pozwala na odbudowę równowagi emocjonalnej i adaptację do nowych warunków życia.
Nasze usługi obejmują także pracę nad rozwojem osobistym i zawodowym. Pomagamy w budowaniu pewności siebie, redukcji stresu, zapobieganiu wypaleniu zawodowemu oraz poprawie relacji interpersonalnych. Dzięki profesjonalnej diagnozie i terapii zajmujemy się również leczeniem depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń odżywiania czy problemów ze snem.
W naszym ośrodku korzystamy z wielu sprawdzonych metod terapeutycznych. Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) pozwala na identyfikację i zmianę destrukcyjnych wzorców myślenia oraz zachowań. Terapia psychodynamiczna umożliwia zrozumienie wpływu przeszłości na obecne funkcjonowanie i pomaga w analizie nieświadomych mechanizmów. Stosujemy także terapie integracyjne i systemowe, które pozwalają łączyć różne podejścia i dostosowywać je do indywidualnych potrzeb pacjentów.
Centrum „Pozytywka” wyróżnia się podejściem opartym na zrozumieniu i empatii. Każdy pacjent jest dla nas wyjątkowy, dlatego dokładnie analizujemy jego potrzeby, aby zaproponować najlepsze rozwiązania. Tworzymy przestrzeń, w której każdy może poczuć się bezpiecznie i otwarcie mówić o swoich emocjach oraz problemach.
Pomoc rodzinom oraz dzieciom to jeden z kluczowych obszarów naszej działalności. Oferujemy terapię dla dzieci i młodzieży zmagających się z trudnościami emocjonalnymi, problemami szkolnymi czy zaburzeniami rozwojowymi. Pomagamy rodzicom w radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi oraz budowaniu zdrowych relacji rodzinnych. Organizujemy grupy wsparcia i warsztaty, które wspierają rodziny w lepszym funkcjonowaniu na co dzień.
Jeśli szukasz miejsca, w którym zostaniesz wysłuchany bez oceniania? Pozytywka to prywatne centrum psychologiczne w Łodzi, do którego możesz zgłosić się sam, z partnerem, dzieckiem lub całą rodziną. Prowadzimy diagnozę psychologiczną i psychoterapię dla osób od 3. roku życia wzwyż. Zależy nam, żebyś od pierwszej rozmowy czuł, że jesteś tu mile widziany i że Twoja sytuacja zostanie potraktowana uważnie.
Do Pozytywki zgłaszają się osoby w bardzo różnych momentach życia. Nie musisz mieć postawionej diagnozy ani wiedzieć, co dokładnie się z Tobą dzieje. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz rozmowy ze specjalistą.
Możesz umówić się, jeśli doświadczasz:
Pierwsze spotkanie służy temu, żeby wspólnie zrozumieć, czego potrzebujesz. Nie zakładamy z góry, że musi zakończyć się decyzją o długiej terapii. Czasem wystarczy kilka konsultacji, czasem proponujemy diagnozę, a czasem regularną pracę terapeutyczną. Decyzja zawsze należy do Ciebie.
Terapia działa wtedy, kiedy ufasz osobie po drugiej stronie. Dlatego zespół Pozytywki to psycholodzy i psychoterapeuci, którzy regularnie poddają swoją pracę superwizji (czyli konsultują prowadzone terapie z bardziej doświadczonym specjalistą) i stale uczestniczą w szkoleniach.
W naszym zespole pracują m.in.:
Każdy specjalista ma swoją specjalizację i nurt, w którym czuje się najmocniej. Jeśli nie wiesz, do kogo się zapisać, pomożemy Ci wybrać.
Nasz ośrodek psychoterapii w Łodzi to miejsce, które łączy profesjonalizm z troską o każdego pacjenta. Posiadamy doświadczony zespół psychologów i psychoterapeutów, którzy pracują w różnych nurtach terapeutycznych, takich jak CBT, psychoterapia psychodynamiczna czy podejście systemowe. Regularnie podnosimy swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i superwizjach, aby zapewnić najwyższą jakość usług.
Nasza oferta obejmuje zarówno konsultacje stacjonarne, jak i online, co pozwala na dostęp do wsparcia bez względu na miejsce zamieszkania. Dzięki elastycznym godzinom pracy jesteśmy dostępni 7 dni w tygodniu, co ułatwia dopasowanie wizyt do indywidualnych potrzeb pacjentów.
Depresja konsultacja online
Według badania przeprowadzonego przez EZOP II w latach 2018-2021 co czwarta osoba w Polsce doświadczyła problemów psychicznych. Z kolei wśród młodzieży w wieku 16-17 lat zaobserwowano większe rozpowszechnienie zaburzeń niż u młodszych dzieci. Co więcej, liczba nastolatków potrzebujących konsultacji psychologicznej lub psychoterapii jest znacznie większa niż pomoc dla rodzin oferowana w ramach opieki finansowanej przez NFZ. Na odległe terminy wizyt muszą czekać również dorośli. Dlatego prywatne spotkania z psychologiem lub psychoterapeutą w Łodzi to dla wielu rodzin i par szansa na szybkie uzyskanie niezbędnego wsparcia oraz na poznanie narzędzi, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu.
Konsultacje psychologiczne dzieci i młodzieży
Depresja to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób, bez względu na ich wiek, wykształcenie czy stopień zamożności. Zmagają się z nią zarówno dorośli, jak i dzieci, młodzież, rodziny oraz pary. Nieleczona zabiera komfort codziennego życia, a także stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Wśród najmłodszych ryzyko jej wystąpienia zwiększają takie czynniki jak presja społeczna (na przykład w zakresie ocen w szkole lub wyglądu), relacje z rówieśnikami czy problemy związane z rozwojem własnej tożsamości. Dlatego pierwszych sygnałów obniżenia nastroju nie należy ignorować – psychoterapia lub konsultacje psychologiczne dzieci i młodzieży pomagają w rozpoznaniu objawów oraz ewentualnym skierowaniu do dalszego leczenia.
Tym, co wyróżnia spotkanie z psychologiem lub psychoterapeutą dziecięcym, jest stworzenie komfortowej przestrzeni do rozmów dla dzieci i młodzieży. Młodzi ludzie mogą swobodnie dzielić się swoimi uczuciami oraz obawami. Warto wspomnieć, że szczera, otwarta rozmowa to bardzo duży krok w procesie terapeutycznym. Dlatego konsultacje psychologiczne lub psychoterapię często zaleca się jako wsparcie w leczeniu depresji. Mogą z nich skorzystać zarówno osoby bezpośrednio dotknięte chorobą, jak i ich rodziny czy bliscy, aby lepiej zrozumieć drugą stronę lub samemu uzyskać niezbędne wsparcie.
Psychoterapia rodzin i par Łódź
Depresja dziecka wpływa na wszystkich bliskich, szczególnie na pary rodziców. Martwienie się o przebieg leczenia, konieczność nadrobienia nauki w szkole czy niewiedza, jak porozumieć się z własną pociechą to stresujące czynniki, które mogą przytłaczać i wywoływać wiele emocji. Dlatego psychoterapia rodzin to rozwiązanie, które wspiera zarówno młodzież, jak i dorosłe pary opiekujące się młodymi ludźmi. Tego typu konsultacje psychologiczne lub z psychoterapeutą pomagają w nawiązywaniu dialogu, szanowaniu własnych granic i zrozumieniu poszczególnych problemów. Czego można dowiedzieć się podczas takiej psychoterapii?
• poznać dynamikę rodzinnych relacji, • zidentyfikować problemy, które stoją na drodze do efektywnej komunikacji, • dowiedzieć się o sposobach budowania zdrowych relacji, • zaopiekować się swoimi potrzebami, a także nauczyć się tego, jak je rozpoznawać i wyrażać, • odkryć, jak udzielać wsparcia dzieciom i młodzieży, aby stworzyć komfortowe środowisko do rozmowy.
Psychoterapia rodzin w Łodzi to cenna pomoc nie tylko podczas leczenia depresji, ale także w czasie zmagania się z innymi trudnościami, na przykład z porozumieniem, zdrową komunikacją czy problemami w szkole. Konsultacje psychologiczne dla dzieci i młodzieży mogą dostarczyć młodym ludziom narzędzi, dzięki którym będą mogli lepiej radzić sobie ze stresem, presją czy własnymi emocjami. Pomagają również w lepszym zrozumieniu własnych potrzeb, a podczas psychoterapii czy konsultacji psychologicznych każdy może podzielić się tym, co uważa za ważne i z czym czuje się na siłach.
Psychoterapia par – na czym polega?
Podobnie jak w przypadku rodzin z mniejszymi dziećmi lub młodzieżą depresja wpływa również na relacje par. Może prowadzić do trudności w skutecznej komunikacji, zmniejszać intymność lub wywoływać frustrację u osoby, która nie wie, jak pomóc swojemu partnerowi czy partnerce. Dlatego psychoterapia par w Łodzi to wsparcie podczas wielu trudnych chwil i szansa na dowiedzenie się, jak opiekować się swoimi potrzebami (w pierwszej kolejności) oraz jak udzielić wsparcia komuś bliskiemu, kto choruje na depresję. Można również zdecydować się na pojedyncze konsultacje psychologiczne, które dostarczają parom cennych narzędzi do radzenia sobie z poszczególnymi problemami.
Psychoterapia i konsultacje dla rodzin oraz par online – jakie mają zalety?
Depresja sprawia, że niekiedy wyjście z domu to bardzo duże wyzwanie, które wymaga ogromnej siły. Dlatego dla dzieci, młodzieży oraz par wygodną propozycją często okazują się konsultacje psychologiczne i psychoterapia prowadzone online. Elastyczne terminy, łatwy dostęp do specjalistów z każdego zakątka kraju czy możliwość uczestniczenia w spotkaniach z dowolnego miejsca to jedne z wielu zalet takiego rozwiązania. Z wizyt online mogą również skorzystać rodziny, szczególnie w sytuacji, gdy pary opiekujące się dziećmi i młodzieżą ze względu na liczne obowiązki nie mają czasu na dojazd na konsultacje psychologiczne lub regularną psychoterapię.
Sprawdź również: Psycholog Łódź Bałuty Psycholog Łódź Retkinia Psycholog Łódź Widzew Psycholog od uzależnień Łódź Psycholog dziecięcy Łódź Widzew Psycholog dziecięcy Łódź Bałuty Poradnia psychologiczna dla dzieci Łódź Poradnia psychologiczna dla młodzieży Łódź Terapia dzieci z autyzmem Łódź Terapia poznawczo-behawioralna Łódz Terapia DDA Łódź
Zapraszamy do kontaktu
