Mateusz Baranowicz

Jestem psychoterapeutą w nurcie Gestalt w trakcie szkolenia, socjoterapeutą, pedagogiem, trenerem TUS, praktykiem Dialogu Motywującego, licencjonowanym interwentem kryzysowym w modelu OPEN UP, edukatorem i trenerem warsztatów szkolnych.

W pracy ważne jest dla mnie spotkanie oparte na obecności, uważności i zaufaniu do procesu, który każdy nosi w sobie. Towarzyszę młodym dorosłym w momentach, gdy próbują lepiej zrozumieć siebie, swoje wybory, emocje i relacje. Wierzę, że psychoterapia może stać się przestrzenią, w której stopniowo można rozgaszczać się w swoim życiu – z uznaniem, świadomością i czułością wobec siebie.

W pracy z młodymi dorosłymi wspieram m.in. w obszarach:

1. Radzenie sobie z emocjami – kiedy uczucia przytłaczają, trudno je nazwać lub zaakceptować
2. Budowanie pewności siebie – wzmocnienie poczucia własnej wartości
3. Relacje z innymi – rozwijanie bliskości, stawianie granic i poprawa komunikacji w kontaktach z ludźmi
4. Stres i presja życia codziennego – nauka spokojniejszego radzenia sobie z wymaganiami w różnych przestrzeniach życiowych
5. Ważne decyzje życiowe – wsparcie przy wyborach dotyczących studiów, pracy, relacji i dalszego rozwoju
6. Adaptacja do zmian – radzenie sobie z nowymi sytuacjami, przejściami i niepewnością
7. Sytuacje kryzysowe – nagłe lub trudne wydarzenia w życiu, wywołujące poczucie zagubienia, niepewności lub emocjonalnego przytłoczenia

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Odbywam również psychoterapię własną.